焦虑、压力大、睡眠困难、睡不着、容易醒来的不是你吗？躺在床上刷手机的话，上午1点、2点越精神，不是你吗？晚上突然醒来，已经睡不着了，不是你吗？反正我经历过。怎么办？对我来说，打开精油箱，选择油放在床上扩大香味，在植物的天然香味中静静地睡觉。-什么样的香薰精油好