那天有朋友送了一瓶熏衣草香氛精油，并且告诉我晚上用的话，可以帮助睡眠，改善睡眠质量，对失眠的人有很好的作用。可以的朋友只是说，却没有说如何使用这款精油。对于它的使用，我无从知晓。但是很多都是不了解的。事实上，令我困惑的是淡香水和香氛区别！